PIKIRAN RAKYAT – Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otot, jantung, paru-paru dan otak.
Asupan vitamin D melalui makanan atau suplemen bermanfaat bagi kesehatan. Namun jika penggunaannya dengan dosis yang tinggi akan memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Boldsky, berikut ini efek samping penggunaan suplemen vitamin D dosis tinggi.
Baca Juga: Song Joong Ki Jalani Masa Isolasi Diri setelah Pulang dari Kolombia
1. Kerusakan Paru-paru
Kadar vitamin D tinggi meningkatkan kadar kalsium dan folat dalam darah yang bergabung bersama untuk membentuk kristal.
Kristal-kristal ini lebih cenderung menumpuk di paru-paru yang dapat merusak fungsinya, sehingga menyebabkan kerusakan paru-paru.
Baca Juga: Persib dalam Sejarah: Nyaris Membuat Persija Malu di Senayan, Pesta Pangeran Biru Batal
2. Detak Jantung Tidak Teratur