PIKIRAN RAKYAT – Selama pandemi virus corona ini, pemerintah mengimbau agar seluruh masyarakat untuk tetap diam di rumah saja.
Hal ini guna mencegah penyebaran virus corona yang begitu cepat sehingga rantai persebarannya cepat putus.
Namun, dalam masa-masa karantina ini dan berdiam diri di rumah yang sudah hampir memasuki 4 minggu membuat sebagian orang menjadi stres.
Baca Juga: Kenang Glenn Fredly, Sandhy Sondoro Ungkap Sikap Kocaknya sama dengan Benyamin Sueb
Rasa stres ini juga terjadi oleh beberapa pemicu yang membuat suasana hati menjadi kacau dan gampang emosi.
Dr. Dwi Hastuti, Kepala Bagian Perkembangan Anak, Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia Universitas IPB, telah memberikan beberapa tips mengenai hal ini.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman instagram @ipbofficial, berikut ini tips kendalikan stres secara positif.
Baca Juga: Kabupaten Majalengka Daftarkan 4.500 Orang untuk Dapatkan Kartu Prakerja
1. Berpikir jernih tidak panik, cari informasi dari sumber berita yang dapat dipercaya dan akurat.