PIKIRAN RAKYAT – Simak penjelasan bolehkah meminum kopi saat menjalani diet SlimFast. Ahli kesehatan Kelly Kennedy lulusan State University of New York Colleg, Amerika Serikat, meninjau artikel tentang diet tersebut.
Artikel itu ditulis Jessica Migala yang mengungkap penjelasan diet SlimFat, biaya, ide menunya, dan sebagainya, dilansir dari laman Everyday Health. Salah satu pembahasannya adalah terkait menu minuman saat menjalani upaya penurunan berat badan tersebut.
Sebelum menjalani diet tersebut, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya. Pasalnya penerapan pola penurunan berat badan itu perlu disesuaikan dengan pola hidup kita.
Bolehkah minum kopi saat diet SlimFast?
Baca Juga: Apa itu Diet DEBM? Diet yang Tetap Prioritaskan Asupan Makanan
Ternyata meminum kopi dibolehkan dengan syarat tertentu. Di antara syarat itu adalah menghindari menambahkan jenis pemanis apapun karena minuman yang dimaniskan dengan gula akan menghambat upaya penurunan berat badan.
Diketahui kopi mengandung 1 kalori sehingga cocok untuk lingkar pinggang orang yang tengah diet. Selain kopi, orang yang tengah diet dengan metode SlimFast juga diperbolehkan meminum teh sebagai sebuah minuman ringan.
Ide menu diet SlimFast
Diet SlimFast adalah diet yang menekankan pada produk pengganti makanan. Ahli gizi asal Amerika Serikat, Keri Gans, menyebut ide itu akan bisa menurunkan berat badan. Hal sama diutarakan ahli diet lainnya, Dawn Jackson Blatner.
Baca Juga: 3 Contoh Program Diet yang Bisa Dicoba: Berat Badan Impian Tak Sekadar Khayalan
“Rencana (diet) SlimFast berfungsi sebagai diet dasar rendah kalori,” ujarnya, dilansir dari laman Everyday Health.