PIKIRAN RAKYAT - Masa kehamilan bagi sebagian besar perempuan dilalui dengan berbagai perubahan tubuh yang signifikan. Salah satunya, nyeri dan kram kaki yang menjadi periode menyusahkan.
Kemunculan kram kaki terlihat menjadi masalah umum selama masa kehamilan. Faktanya, hal ini terjadi akibat berbagai perubahan fisiologis dan hormonal yang memengaruhi otot, saraf, dan sirkulasi di kaki.
Di artikel ini, akan dibahas mengenai panduan komprehensif tentang pemahaman penyebab dari kram kaki selama kehamilan dan cara mengatasinya.
Anda yang sedang hamil maupun berencana untuk hamil, penting untuk menyimak tentang kram kaki selama masa kehamilan tersebut.
Baca Juga: Benarkah Pasta Gigi Charcoal Ampuh Bikin Gigi Putih? Simak Penjelasannya
Penyebab Kram Kaki Saat Hamil
Berikut beberapa penyebab yang berkontribusi terhadap masalah kram kaki selama masa kehamilan.
1. Fluktuasi Hormon
Perubahan hormonal yang terkait peningkatan kadar progesteron dapat berdampak pada otot dan saraf, sehingga perempuan hamil lebih rentan terhadap kejang dan kram otot.
Fluktuasi ini memengaruhi fungsi otot dan memicu kontraks yang tidak disengaja pada kaki, lalu sering kali bermanifestasi sebagai sensasi kram.