PIKIRAN RAKYAT - Gelombang panas melanda sejumlah negara di beberapa wilayah Asia, termasuk Asia Tenggara dan juga Asia Selatan. Tercatat suhu di beberapa wilayah hampir mencapai 45 derajat celcius.
Setidaknya gelombang panas menyengat ini terjadi di negara-negara seperti Filipina, Thailand, India, Bangladesh, termasuk di sebagian Indonesia. Badan cuaca memperingatkan suhu udara bisa menembus lebih dari 40 derajat celcius beberapa hari ke depan.
Cuaca panas ekstrem ini bahkan diperkirakan akan langsung hingga pertengahan Mei setelah suhu mencapai rekor tertinggi di Manila 38,8 C.
Untuk menghindari rasa tak nyaman selama gelombang panas, Anda disarankan untuk memilih pakaian yang cocok agar tetap nyaman dan bisa bertahan di tengah cuaca panas.
Berikut beberapa tips memilih pakaian saat cuaca panas:
- Pilih Bahan yang Tepat
Bahan alami: Prioritaskan bahan alami seperti katun, linen, dan rayon. Bahan-bahan ini memiliki daya serap yang baik, sehingga keringat mudah menguap dan tubuh terasa sejuk.
Bahan sintetis: Hindari bahan sintetis seperti poliester dan nilon karena cenderung panas dan membuat keringat menempel di kulit.
Denim: Pilih denim tipis dan longgar untuk sirkulasi udara yang optimal. Hindari denim tebal dan gelap yang menyerap panas lebih banyak.
- Model Pakaian yang Nyaman
Longgar: Pilih pakaian longgar yang tidak ketat di badan. Hal ini memungkinkan udara untuk bersirkulasi dengan baik dan membantu tubuh tetap adem.
Potongan sederhana: Hindari pakaian dengan banyak detail seperti ruffles, renda, dan embellishment. Detail tersebut dapat membuat tubuh terasa lebih panas.