PIKIRAN RAKYAT – Sebanyak 76 siswa sekolah menengah pertama (SMP) di Magetan, Jawa Timur yang melakukan self harm atau melukai diri sendiri langsung mendapat sorotan. Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) langsung turun tangan memberikan pendampingan.
KemenPPPA berkoordinasi dengan sejumlah pihak untuk menangani upaya self harm 76 siswa SMP tersebut. Mereka menggandeng DInas Pemuda dan Olahraga, Dinas Kesehatan Jawa Timur, dan puskesmas setempat.
Selama masa pendampingan oleh KemenPPPA, 76 siswa SMP tersebut mendapatkan perawatan trauma. KemenPPPA juga langsung melakukan screening terhadap para siswa tersebut.
“Dinas Perlindungan dan Anak (PPA) Kabupaten Magetan telah melakukan trauma healing dan asesmen awal kepada anak korban self harm,” ujar Deputi Bidang Perlindungan Khusus Anak KemenPPPA Nahar.
Baca Juga: Kode Keras Cawapres Prabowo Subianto dari Gerindra: Muda, Stasiun Balapan, Pengalaman
“Sudah dilakukan upaya screening terhadap 76 anak korban self harm oleh pihak DInkes dan puskesmas,” katanya menambahkan.
Aparat kepolisian turut andil dalam melakukan sosialisasi pencegahan self harm di sekolah terkait. 76 siswa SMP tersebut akan mendapatkan pendampingan psikologis dari psikolog pada 21 Oktober 2023.
Cara menghindari self harm
- Tindakan self harm ini bisa dicegah dengan beberapa cara, terutama oleh korban dan orang-orang di sekliling korban. Berikut ini cara menghindari self harm berdasarkan rekomendasi dari National Health Service (NHS) Inggris.
- Cobalah untuk membicarakan perasaan dan keluhan Anda kepada teman, anggota keluarga, relawan terlatih, atau ahli kesehatan. Anda bisa mencari pertolongan di rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat.
- Cara mudah lainnya adalah dengan berolahraga. Jika timbul perasaan untuk melukai diri sendiri, apalagi saat Anda merasa sedih atau cemas, cobalah untuk mengekspresikan emosi tersebut dengan olahraga.
Baca Juga: 2.760 Rekening Bank Terkait Judi Online Diblokir selama Juli hingga Oktober 2023
- Cobalah menunggu, saat timbul rasa ingin menyakiti diri sendiri. Alihkan perhatian Anda dengan berjalan-jalan, mendengarkan musik, atau melakukan hal lain yang tidak berbahaya dan tentunya membuat Anda sibuk.
- Cobalah melatih pernapasan untuk menenangkan diri. Hal ini penting untuk mengurangi kecemasan.
- Baca buku atau artikel tentang kesehatan mental dan kesejahteraan, termasuk bantuan untuk perasaan umum seperti stress, kecemasan, dan depresi.
- Perlu membuat panduan tentang cara membuat rencana keselamatan, jika saat ini Anda bergumul dengan pikiran untuk bunuh diri, melalui website stayingsafe.net.***