PIKIRAN RAKYAT – Ginjal dalam tubuh bertanggung jawab untuk menyaring produk limbah, melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, menyeimbangkan cairan dalam tubuh, memproduksi urin dan banyak lagi.
Menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting, namun bagi Anda yang memiliki penyakit ginjal pastinya banyak pantangan mengenai makanan yang tidak boleh dikonsumsi tetapi masih banyak juga makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: Waspada, Yurianto Sebut Kasus Kematian COVID-19 di Indonesia Terbanyak Usia 30-59 Tahun
1. Kembang Kol
Kembang kol adalah sayuran bergizi yang merupakan sumber banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin K dan vitamin B folat.
Ini juga penuh dengan senyawa antioksidan seperti indoles dan merupakan sumber serat yang sangat baik.
Baca Juga: Pantai hingga Bisnis Kembali Dibuka, Sejumlah Negara Perlonggar Pembatasan Sosial
2. Putih Telur