PIKIRAN RAKYAT – Di malam hari terkadang sebagian dari Anda mungkin akan merasa lapar walaupun sudah makan malam sebelumnya.
Tantangannya adalah Anda harus mencari tahu apa makanan yang bisa dimakan cepat, enak dan tidak akan membuat Anda repot untuk membuatnya terlebih dahulu.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan ringan malam hari terbaik dan juga sehat.
Baca Juga: Latihan Peringatan Kemenangan Uni Soviet pada PD II, 376 Prajurit Rusia Justru Kena Virus Corona
1. Buah Kiwi
Kiwi adalah camilan ringan dan memuaskan yang kaya akan vitamin C. Dua buah kiwi yang dikupas hanya mengandung 93 kalori.
Kiwi juga merupakan sumber alami serotonin yang mempromosikan relaksasi dan membantu mengurangi nafsu makan.
Baca Juga: Di Tengah Pandemi Covid-19, Emil Minta Kewenangan Daerah dalam Relaksasi Ekonomi
2. Protein Smoothie