PIKIRAN RAKYAT - Para wanita yang akan menjadi calon ibu untuk pertama kali mungkin akan sedikit dibuat kebingungan di awal-awal kehamilan.
Pada saat hamil tentunya banyak pantangan yang harus dijaga agar calon ibu tetap sehat dan bayi terjaga di dalam kandungan.
Ibu hamil harus menjaga asupan makan yang dikonsumsinya karena calon ibu secara tidak langsung memberi makanan kepada janin yang ada di dalam kandungannya.
Baca Juga: Hendak Caplok Tepi Barat Palestina pada 1 Juli, PM Israel Didemo Ribuan Warganya Sendiri
Dengan makanan makanan yang bergizi seimbang dan satu porsi lebih banyak dari sebelum hamil, bagus untuk pertumbuhan janin.
Selain itu, aktivitas ibu hamil juga harus dijaga agar ibu dan janin tetap sehat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui akun Instagram @fkui.ukk, simak perawatan ibu hamil dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Warga Cipaganti Temukan Mayat Laki-laki Tanpa Identitas Tersangkut di Aliran Sungai
1. Tidur malam paling sedikit 6-7 jam dan usahakan untuk tidur siang atau berbaring 1-2 jam.