PIKIRAN RAKYAT - Jus adalah cairan yang didapat dari saripati buah-buahan segar, bisa melalui peras, maupun blender.
Jus buah dikenal memiliki manfaat untuk menambah sistem kekebalan tubuh Anda.
Kandungan yang ada di dalam jus adalah kandungan vitamin dan antioksidan, yang didapat dari berbagai macam buah dan sayuran.
Baca Juga: Manfaat Minyak Alpukat untuk Diet, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan
Kandungan dari buah tersebut bisa membuat tubuh ternutrisi, sehingga dapat meningkatkan bakteri baik serta melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jus buah tertentu ternyata berperan sebagai anti-aging atau anti penuaan dini.
Jus apa sajakah itu? Simak uraian berikut sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Hindustan Times.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Berperan Penting Jaga Kesehatan Mata hingga Saran Merawatnya
1. Jus delima membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Jus delima diketahu sarat dengan antioksidan, vitamin A, vitamin E, kalium, asam folat, dan zat besi.