PIKIRAN RAKYAT - Buah memiliki kandungan vitamin, mineral, serat dan senyawa tumbuhan yang disebut fitonutrien.
Hal ini adalah salah satu makanan tersehat yang bisa Anda makan.
Beberapa buah banyak manfaatnya dan ada beberapa buah yang cocok dimasukan kedalam diet Anda dan dapat mempercepat penurunan berat badan.
Baca Juga: Mulai Tegaskan Sanksi Bagi Pelanggar Tak Pakai Masker, Wali Kota Banjar: Tidak Ada Bayar Denda
Berikut 10 buah yang cocok untuk diet, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline.
1. Plum
Plum kaya vitamin C dan provitamin A karotenoid, keduanya memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.
Baca Juga: Toyota Hilux Terbaru Resmi Meluncur di Indonesia, Gendong Mesin 2.400 Cc
2. Stroberi