PIKIRAN RAKYAT - Kualitas udara Jakarta masih saja menjadi momok mengerikan bagi warga Jakarta. Hari ini, Senin 4 September 2023, Jakarta berada di posisi ke-7 sebagai kota dengan udara terburuk di dunia.
Dikutip dari laman IQAir pukul 13.00 WIB, US air quality index (AQI US) atau indeks kualitas udara di Jakarta tercatat di angka 109 dan dikategorikan sebagai udara yang tidak sehat bagi kelompok sensitif.
Adapun konsentrasi polutan tertinggi dalam udara DKI Jakarta hari ini PM 2.5 dengan nilai 38,9. Konsentrasi tersebut 7,8 kali nilai panduan kualitas udara tahunan World Health Organization (WHO).
Untuk itu, masyarakat Kota Jakarta pun direkomendasikan untuk mengenakan masker, menghidupkan penyaring udara, menutup jendela, hingga mengurangi aktivitas di luar ruangan.
Baca Juga: Polusi Udara di Dalam Ruangan Lebih Berbahaya, Cara Mengatasinya Tak Cukup dengan Air Purifier
Namun seperti yang kita ketahui, meski sudah melakukan berbagai cara untuk menghindari terpapar udara yang buruk, banyak dari masyarakat Jakarta yang sudah terdampak polusi hingga membuat sebagian warga terkena ISPA, seperti batuk kering dan sakit tenggorokan.
Untuk mengobati penyakit yang timbul karena polusi udara yang buruk, berikut cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan di rumah dengan bahan-bahan herbal.
Obat Herbal untuk Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan sendiri merupakan masalah umum yang sering disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, iritasi, atau peradangan pada tenggorokan.
Baca Juga: 5 Cara Bikin Rumah Bebas Polusi Udara, Tidak Cukup dengan Air Purifier
Berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan: