PIKIRAN RAKYAT – Buah nektarin merupakan jenis buah-buahan yang menyerupai buah persik.
Nektarin memiliki manfaat bagi kesehatan yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari buah nektarin.
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah nektarin adalah sumber vitamin A yang sangat baik, buah ini sangat penting untuk kebutuhan penglihatan agar tetap normal.
Baca Juga: Kekerasan terhadap Anak Meningkat, Jokowi: Masih Banyak Korban yang Enggan Melapor
Nektarin mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthni yang diketahui memainkan peran utama dalam mencegah penyakit mata.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Nektarin dikemas dengan antioksidan yang bermanfaat seperti vitamin C dan vitamin A yang dapat melawan radikal bebas.
Yang menyebabkan stres, oksidatif yang menyebabkan penuaan kulit, keriput, jerawat, bintik-bintik hitam dan sebagainya.