PIKIRAN RAKYAT – Kacang-kacangan merupakan makanan yang kaya akan serat, lemak sehat, vitamin dan mineral.
Makanan ini sangat baik untuk dijadikan camilan, tapi Anda perlu mengetahui jenis kacang dan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya.
Berikut ini merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi kacang dan jenis kacang yang tepat untuk di konsumsi.
Baca Juga: 6 Bulan Mendekam dalam Tahanan, Galih Ginanjar Ungkap Kerinduan pada Barbie Kumalasari
Pagi
Almond dapat memberikan efek positif pada kesehatan Anda. Karena almond kaya akan nutrisi yang dianggap sebagai kacang sempurna untuk memulai hari Anda.
Siang
Anda harus memasukkan satu kepalan penuh kacang sekali sehari, seharusnya sekitaran 20-25 kacang per hari.
Baca Juga: Tekan Over-indebtedness, Lilitan Utang Layanan Pinjaman Online, OJK Kembangkan Pusdafil