PIKIRAN RAKYAT – Wild yam atau ubi liar adalah makanan yang berasal dari Amerika Utara, ini juga dikenal dengan beberapa nama lain termasuk akar kolik, ubi Amerika, ubi fourleaf dan tulang iblis.
Tanaman berbunga ini terkenal karena akar umbinya yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak abad ke-18 untuk mengobati kram menstruasi, batuk dan sakit perut.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini manfaat umbi liar bagi kesehatan yang harus Anda ketahui.
Baca Juga: 115 Pedagang Asongan yang Tak Berjualan di Tengah Pandemi Covid-19 Dibiayai Hidupnya
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dalam sebuah studi pada tikus, ekstrak diosgenik secara signifikan mengurangi kadar gula darah dan membantu mencegah cedera ginjal yang disebabkan oleh diabetes.
2. Mengurangi Kadar Kolesterol
Dalam sebuah studi 4 minggu pada tikus, ekstrak diosgenik secara signifikan menurunkan kolesterol LDL.
Baca Juga: Resmi, Perjalanan Luar Angkasa Membuat Ukuran Otak Astronot Makin Besar