PIKIRAN RAKYAT - Insiden keracunan makanan bisa begitu tak terprediksi dan menimpa siapa saja yang terlanjur mengonsumsi hingga ke perutnya. Meski sulit dicegah, Anda sebenarnya bisa memberikan pertolongan pertama yang tepat dengan menyimak artikel ini.
Mereka yang menjadi korban keracunan makanan biasanya merasakan sejumlah gejala yang berlangsung intens, seperti mual, muntah, diare, dehidrasi, dan nyeri perut.
Kini, Anda sebaiknya memperhatikan bahwa ada beberapa makanan yang bisa diberikan sebagai bagian dari pertolongan pertama pada korban keracunan hingga berfungsi meredakan gejalanya.
Berikut sejumlah makanan yang wajib dikonsumsi saat keracunan makanan.
Baca Juga: 10 Tips Cegah Keracunan Makanan Saat Bepergian ke Tempat Baru, Salah Satunya Sering Cuci Tangan
1. Nasi kepal
Konsumsi nasi kepal sesaat setelah keracunan, umumnya direkomendasikan karena mudah ditemukan di lokasi kejadian.
Hal ini juga terbukti baik untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi gejala keracunan makanan.
2. Cairan bening
Cairan bening diperlukan saat terjadinya insiden keracunan makanan demi membantu tetap terhidrasi dan menggantikan elektrolit yang hilang.
Anda bisa menerapkan dengan konsumsi air, teh herbal, jahe, dan minuman elektrolit.