PIKIRAN RAKYAT - Duane Mellor, ahli gizi terdaftar dan juga dosen senior gizi manusia di Coventry University mengatakan bahwa manusia seringkali tidak menyedari jumlah kalori yang dibutuhkan.
Kalori adalah salah satu kandungan dalam makanan dan minuman yang dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan.
Label kalori dalam makanan terkadang tidak jelas, dan membuat orang-orang meremehkan konsumsi kalorinya.
Baca Juga: Nahas Perahu Nelayan di Perairan Jatikontal Purworejo Terhantam Ombak, 1 ABK Dinyatakan Hilang
Kandungan kalori memang dilabeli pada banyak makanan, hanya saja label ini menunjukkan kandungan dalam porsi 100 gram atau ukuran yang tidak mewakili jumlah yang benar-benar masuk ke dalam tubuh.
Untuk membuat orang-orang lebih memperhatikan konsumsi kalorinya, ahli kemudian memberikan daftar makanan dan minuman yang ternyata menyembunyikan banyak kalori di dalamnya.
Sebagaimana diberitakan Pikiranrakyat-depok.com sebelumnya dalam artikel "Tak Hanya Makanan Berat, Konsumsi Kopi hingga Salad Sebabkan Kalori Berlebihan", berikut daftar makanan dan minuman yang mengandung banyak kalori di dalamnya.
Baca Juga: 11 Hari Isolasi Mandiri hingga akhirnya Negatif Covid-19, Novel Baswedan Ungkap Harapannya
Kalori dalam Segelas Kopi